Zacznij zanim się pojawią

O zęby dbać należy już zanim się pojawią. Z pomocą specjalnej szczoteczki do dziąseł lub mokrej czystej szmatki przecieraj dziąsła niemowlęcia po posiłku, aby uniknąć namnażania się bakterii w jamie ustnej. Innym sposobem może być zaproponowanie maluszkowi wody do „przepicia” po jedzeniu i piciu innych napojów (herbatki dla niemowląt często zawierają cukier, który również sprzyja gromadzeniu się bakterii). Ona także usunie resztki pokarmu. Użycie szczoteczki, szmatki lub czystych palców ma tę przewagę nad piciem wody, że przy okazji masujesz dziąsła. Jest to dużym ułatwieniem dla ząbkujących dzieci. Z jednej strony masując okrężnymi ruchami zgodnie z kierunkiem wyrzynania się zębów ułatwiasz i pojawienie się, z drugiej zaś redukujesz uczucie bólu i swędzenia.

Dbaj o mleczaki

Zdrowe zęby mleczne to także zdrowe zęby stałe. Nie jest to żadną tajemnicą, często jednak o tym zapominamy bagatelizując znaczenie tych pierwszych. Gdy dziecko posiada już ząbki, zaopatrz się w szczoteczkę przygotowaną do ich mycia oraz pastę niezawierającą fluoru, który o ile dobry jest dla zębów stałych, o tyle dla mleczaków jeszcze nie. Wyrób w dziecku nawyk mycia zębów. Zrób z tego wspólny rytuał. Może Ci się wydawać, że zaczynając u dziecka poniżej pierwszego roku życia jest to bez sensu, ale przecież sadzałaś już maluszka na nocniku zanim był jeszcze w stanie jakkolwiek kontrolować swoje potrzeby fizjologiczne. Celem takiego działania jest właśnie wyrobienie, wpojenie prawidłowych nawyków dbania o zęby. Na początku możesz myć zęby używając jedynie wody, później skorzystaj już z pasty dla maluszków. Pozwól dziecku bawić się szczoteczką, dokładnie ją poznać. Niech stanie się jego wiernym przyjacielem.

Nie bój się dentysty

Strach przed dentystą jest reakcją niezwykle powszechną i, prawdę mówiąc, nie ma w tym nic dziwnego. Wizyta u dentysty nie należy do przyjemności, nie należy jednak wyrabiać w dziecku negatywnego stosunku do tego specjalisty. Udaj się z dzieckiem, nawet jeśli nie zachodzi jeszcze taka potrzeba, do gabinetu sprawdzonego pedodonty (dentysta dziecięcy) na rekonesans. Pokażecie wspólnie dziecku jak fajnie jest siedzieć na ruchomym fotelu, dowiecie się jak zbudowane są zęby, będziecie mieć możliwość bezbolesnego sprawdzenia działania narzędzi dentystycznych. Będzie to również doskonała okazja do badania kontrolnego, oceny stanu jamy ustnej, które powinny być przeprowadzane regularnie.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Jak już powiedzieliśmy, stan mleczaków, a zatem i dziąseł, w których są osadzone, ma znaczący wpływ na zdrowie i kondycję zębów stałych. Pomyśl zatem o szczególnej opiece nad zębami maluszka. Pedodonta może Ci zaproponować fluoryzację dentystyczną, która ma niewiele wspólnego z tą, którą pamiętasz z podstawówki. Polega ona na nakładaniu ochronnej pasty na zęby maluszka (pasty w kolorze miodu nakładanej za pomocą szczoteczki). Będzie to dodatkowa ochrona małych ząbków, w którą warto zainwestować. W ostatecznym rozrachunku wyjdzie ona zdecydowanie taniej niż konieczność leczenia ubytków. Po zaaplikowaniu takiej pasty dziecko nie może jeść przez dwie godziny, zatem nakarm je przed wizytą. Może pić, ale jedynie przez słomkę, pamiętaj zatem, aby się w nią zaopatrzyć.

Nigdy tego nie rób

Jest kilka rzeczy, których absolutnie robić nie należy:

• nigdy nie pozwalaj dziecku zasypiać z butelką w buzi,
• nie karm dziecka słodyczami przed snem,
• nie zapominaj o porannym i wieczornym myciu zębów,
• nie podawaj dziecku słodkich napojów zbyt często (soki, napoje gazowane, słodzona herbata).

Nie tylko dentysta, ale i ortodonta

Dentysta nie jest jedynym specjalistą, do którego warto się udać. Dobrze jest także skorzystać z wiedzy i doświadczenia ortodonty, który oceni zgryz i pomoże zapobiec lub skorygować ewentualne jego wady.

Skorzystaj z dobrodziejstw jabłek

Dzieci lubią słodycze, jedzą je z reguły często i chętnie, a także w różnych miejscach. Jeżeli nie macie akurat możliwości umycia zębów, podaj dziecku naturalną szczoteczkę i pastę – jabłko. Nie musisz go trzeć, ani szczególnie rozdrabniać. Gryzie jabłek nie tylko oczyści zęby, ale pozwoli także na wyrabianie prawidłowych nawyków odgryzania, gryzienia i żucia.

Wiesz już jak należy dbać o zęby swoich pociech, nie pozostaje nic innego jak podpytanie przyjaciół o sprawdzonego dentystę, wizytę u niego i stosowanie się do jego zaleceń. Oby zdrowe zęby służyły wam jak najdłużej!

Artykuł Jak dbać o zęby dzieci? pochodzi z serwisu Domowe-sposoby.pl.

Kojący chłód na ospę

Jeśli jest zimę – przykręć ogrzewanie do najniższej temperatury, jaką jesteś w stanie znieść.

Latem używaj wentylatora. Wysoka temperatura sprawia, że zwiększa się przepływ krwi w obrębie skóry, co wzmaga swędzenie.

Jeśli dziecko chore na ospę wietrzną skarży się na swędzenie, co kilka godzin zrób mu 15-20 minutową kąpiel w letniej wodzie. Nie używaj mydła – zamiast niego dodaj do kąpieli 1/2 szklanki sody oczyszczonej. Pomaga także dodanie zawiesiny mąki owsianej. Jeśli nie masz takiej mąki, wsyp ziarna owsa do starej pończochy, zawiąż jej koniec i poruszaj nią w wodzie. Zrezygnuj z kąpieli, jeśli wydaje Ci się, że namoczenie wykwitów pęcherzykowych spowoduje ich pęknięcie.
Kiedy dziecko nie może już wytrzymać bez drapania, zrób mu okład z mokrego, zimnego ręcznika – przyciskaj go do najbardziej swędzących miejsc. Drapanie może prowadzić do infekcji i powstania blizn, a taki kompres jest bezpieczny dla skóry.

Co pomaga na swędzenie przy ospie?

Spróbuj okładów z kalaminu. Kalamin, zwany także hemimorfitem, to uwodniony krzemian cynku. Emulsja zawierająca ten minerał od dawna była stosowana na swędzenie skóry w czasie ospy wietrznej. Dziś lekarze mniej chętnie przypisują chorym takie kuracje, a niektórzy dermatolodzy uważają nawet, że w pewnych przypadkach może ona bardziej szkodzić niż pomagać.

Smaruj swędzące miejsca maścią antyhistaminową.
Jeśli dziecko ma gorączkę lub boli je głowa, daj mu syrop zawierający paracetamol lub ibuprofen. Dobierz odpowiednią dawkę preparatu do wieku i wagi dziecka, postępuj zgodnie z ulotką dołączonej do opakowania.
Jeśli swędzenie jest bardzo silne, podaj dziecku doustny środek antyhistaminowy (np. cetyryzynę) – pod warunkiem, że ma ono już skończone 2 lata. Przed podaniem przeczytaj dokładnie ulotkę. Lek ten doskonale łagodzi świąd i powoduje lekką senność.

Bawełna przynosi ulgę na ospę

Ubieraj chore dziecko w czyste, bawełniane piżamy. Bawełna jest łagodniejsza dla skóry niż inne włókna. Wybieraj piżamy z długimi rękawami i nogawkami – chronią przed drapaniem.

Swędzące usta

Jeżeli zmiany pojawiają się także wewnątrz ust, najprostszą metodą jest płukanie ust wodą z solą.
Podawaj dziecku lody – chłodzą i łagodzą swędzenie.
Kiedy wypryski są szczególnie dokuczliwe, karm dziecko raczej łagodnymi, półpłynnymi pokarmami, takimi jak owsianka, budyń, galaretki, zupy, banany.

Profilaktyka przede wszystkim

Jeśli Twoje dziecko nie przechodziło jeszcze ospy wietrznej, staraj się trzymać je z dala od aktualnie chorych dzieci. Wiedz jednak, że osoba, która w dzieciństwie chorowała na ospę, do końca życia pozostaje na nią odporna.

Istnieje szczepionka na ospę wietrzną – ale nie jest to szczepionka rutynowa, refinansowana przez NFZ. Szczepi się nią osoby dorosłe, które w dzieciństwie nie przeszły ospy, a mogą się nią zarazić – zwłaszcza te o osłabionym systemie odpornościowym.

Ospa wietrzna jest bardziej dokuczliwa niż groźna. W większości przypadków – leczona czy nie – ustępuje po 10-14 dniach. Jeśli jednak dziecko ma wysoką gorączkę, silny ból głowy, jeżeli gorączka utrzymuje się przez kilka dni, jeśli bolą ręce i nogi, pojawiają się wymioty, kaszel, jeśli pęcherze otacza zbyt duży obszar zaczerwienienia – wezwij lekarza. Lekarz powinien także obejrzeć dziecko, które ma drgawki lub konwulsje, traci orientację lub skarży się na ból szyi. Czasami (choć bardzo rzadko) ospa wietrzna może spowodować zapalenie opon mózgowych.

Artykuł Domowe sposoby na ospę wietrzną u dzieci! pochodzi z serwisu Domowe-sposoby.pl.

1. Lecimy samolotem

Połóż się na plecach na dywanie, podegnij nogi i połóż na nich dziecko twarzą do siebie. Przesuwaj zgięte nogi do tyłu do przodu, symulując podczas wydechu dźwięki wydawane przez samolot. Dla Ciebie będzie to doskonałe ćwiczenie mięśni brzucha, dla dziecka zaś świetna zabawa oraz ćwiczenie mięśni karku i kręgosłupa. Pamiętaj o asekurowaniu dziecka przed upadkiem. Możesz podtrzymywać je pod boczki lub trzymać za ręce.

2. Akuku! Kto to?

W tym ćwiczeniu usiądź na dywanie, wyprostuj złączone nogi (jeżeli nie jesteś w stanie tego zrobić, możesz wykonywać ćwiczenie w lekkim rozkroku), połóż dziecko na nogach i schylając się spróbuj dosięgnąć własnych palców. Dziecko połóż na plecach na swoich nogach lub pomiędzy nimi. Ćwiczenie wykonuj z uśmiechem na ustach. Dla dziecka będzie to zabawa w znikającą mamę, dla Ciebie zaś ćwiczenie rozciągające.

3. Wykroki z dzieckiem

W tym ćwiczeniu wykorzystać możesz dziecko jako dodatkowy obciążnik, jeżeli wydaje Ci się, że będzie to zbyt mało bezpieczne dla maluszka, możesz ćwiczenie wykonywać również z pomocą wózka. Zrób duży krok, a następnie dotknij kolanem nogi pozostającej z tyłu do ziemi. Pamiętaj, aby trzymać się prosto, mieć napięty i wciągnięty brzuch. Jeżeli zdecydujesz się wykonywać ćwiczenie z dzieckiem na ręku. Sadzaj je na przemian to na jednej to na drugiej nodze. Jest to doskonałe ćwiczenia mięśni ud, pośladków i brzucha.

4. Mamina huśtawka

Usiądź wygodnie na krześle lub ławce. Przytrzymując dziecko za rączki podnoś je do góry to na jednej to na drugiej wyprostowanej nodze. Pamiętaj o wyprostowanych plecach i wciągniętym brzuchu. Dziecku taka huśtawka spodoba się na pewno, Tobie zaś pozwoli odzyskać smukłe nogi i wzmocnić mięśnie pleców.

5. Hop do góry!

Choć wydaje się to zwykłą zabawą, jest również wspaniałym ćwiczeniem mięśni ramion, grzbietu i biustu. Chwyć dziecko bezpiecznie pod pachy i podnieś do góry nie prostując w pełni łokci. Potrzymaj chwilę w górze, utrzymując napięcie mięśni.

6. Wio, koniku!

Zabawa w jeźdźca w oryginale odbywa się, gdy dziecko siedzi na Twoich plecach. Tym razem posadź je nisko na swoim brzuchu, oprzyj nogi stabilnie na podłodze w lekkim rozkroku i unoś biodra ku górze. Pamiętaj o asekurowaniu dziecka przed upadkiem (młodsze dzieci możesz po prostu położyć na swoim brzuchu, starsze już bez problemu mogą na nim usiąść) oraz napięciu pośladków.

7. Mama hop do góry!

Ćwiczenia z maluszkiem mogą stać się idealną pobudką do nauczenia się robienia pompek. Połóż przed sobą maluszka i wykonuj pompki opuszczając nad nim ciało. Ponieważ nie chcesz dziecka przygnieść, będziesz miała dodatkową motywację do podniesienia się. Pamiętaj o wyprostowanej postawie. Jeżeli nie jesteś w stanie wykonywać pompek opierając się na dłoniach i palcach stóp, oprzyj się na zgiętych kolanach.

Zapraszamy do zabawy i ćwiczeń z dzieckiem. Nie masz już teraz żadnej wymówki. Do dzieła!

Artykuł Ćwiczenia z maluszkiem pochodzi z serwisu Domowe-sposoby.pl.

1. Zrób przegląd diety

Jeżeli karmisz piersią, może to któryś ze spożywanych przez Ciebie produktów przyprawia Twoje maleństwo o kolkę. Skonsultuj się z lekarzem. Spróbuj odstawiać poszczególny produkty na kilka dni i obserwuj reakcję swojego dziecka.

2. Sprawdź butelkę

Jeżeli karmisz dziecko butelką, może to w niej leży przyczyna kolki. Im więcej powietrza dziecko połknie podczas jedzenia, tym bardziej prawdopodobne jest wystąpienie kolki. Sprawdź czy butelka dobrze odprowadza powietrze, podczas karmienia powinna wydawać charakterystyczny syk. Może po prostu jest za mocno zakręcona i dlatego powietrze nie może uciekać?

3. Spróbuj karmienia w podniesionej pozycji

Dobrym sposobem może być także karmienie dziecka w bardziej pionowej pozycji. Ułatwisz wtedy pokarmowi przemieszczanie się do żołądka i naturalne, z pomocą grawitacji i zmiany ciśnienia, uchodzenie powietrza.

4. Często odbekuj

Powodem kolki jest nadliczbowe, niepotrzebne powietrze. Możesz się go pozbyć często odbekując maluszka, a tym samym zapobiegając gromadzeniu się powietrza.

5. Karm zanim strasznie zgłodnieje

Nakarm dziecko, kiedy zauważysz u niego pierwsze oznaki głodu – popłakiwanie, ssanie rączek czy zabawek. Kiedy będzie bardzo głodne, będzie zasysało pokarm z większą łapczywością, a wraz z pokarmem zassie również powietrze.

6. Skorzystaj z herbatki

Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów herbatek dla niemowląt. Niektóre podawać możesz już od pierwszego tygodnia życia. Może Twojemu maluszkowi wystarczy delikatna pomoc w postaci herbatki na trawienie. Zbawienne w tym przypadku są herbatki zawierające wyciągi z kopru włoskiego, anyżu, rumianku i mięty.

7. Pomasuj dziecko

Dla was obojga będzie to nie tylko przyjemność, ale także sposób na uspokojenie. Pomoże malcowi znieść trudy trawienia.

8. Zaproponuj ciepłą kąpiel

Dobrym rozwiązaniem może też być ciepła kąpiel. Przyczyni się ona do rozluźnienia maluszka i łatwiejszego wypuszczenia zalegającego powietrza. Możesz także spróbować termoforu lub suszarki. Na niektóre dzieci suszarka działa fantastycznie – nie tylko powoduje rozluźnienie, ale także idealnie usypia. Pamiętaj, aby zawsze suszyć przez ubranie i na bieżąco kontrolować stopień nagrzania go.

9. Ćwicz maluszka

Aby ułatwić dziecku pozbywanie się nagromadzonego powietrza (czy poprzez bekanie czy puszczanie gazów), ćwicz z nim. Zaproponuj mu rowerek – poruszaj nóżkami maluszka symulując ruch jeżdżenia na rowerze. Nie prostuj nóżek całkowicie, nie wyciągaj ich.

10. Owiń maluszka

W porównaniu z Twoim łonem świat dookoła jest teraz dla dziecka ogromny. Może dodatkowym powodem niepokoju jest właśnie ten pozostający poza kontrolą dziecka ogrom otaczającego świata. Spróbuj zawinąć dziecko w kocyk czy becik. Będzie miało większe poczucie bezpieczeństwa i kontroli.

11. Wsiądź w samochód

Rozwiązaniem dla części dzieci jest podróż samochodem, od razu usypiają jak aniołki. Z jednej strony może być to kwestia wibracji, z drugiej zaś charakterystycznego dźwięku wydawanego przez samochód.

12. Zapytaj lekarza

Jeżeli już nic nie działa na Twojego szkraba, zapytaj lekarza o środki ułatwiające trawienie dostępne w aptece.

Życzymy wielu spokojnych i przespanych nocy tak Tobie, jak i Twojemu dziecku!

Artykuł Domowe sposoby na KOLKĘ U NIEMOWLĄT pochodzi z serwisu Domowe-sposoby.pl.

Bardzo ważna jest ocena przyczyn pojawienia się kaszlu. W większości przypadków dolegliwość ta wiąże się z infekcją wirusową. Jednak istnieje także prawdopodobieństwo, że nasza pociecha ma alergię lub ujawniają się pierwsze symptomy astmy. Gdy tylko dziecko zaczyna pokasływać, należy wybrać się do pediatry, by ocenić jaka jest przyczyna złego samopoczucia. Jeśli w grę wchodzi zwykłe przeziębienie, lekarz zapewne zaleci kilkudniową kurację syropami i środkami przeciwbólowymi, jeśli pokasływaniu towarzyszą zaczerwienienie i ból gardła.

Leki będą uzależnione od tego, jaki typ kaszlu męczy malucha, bowiem inaczej się zwalcza kaszel mokry, a inne środki są skuteczne w walce z kaszlem suchym. Aby infekcja nie przerodziła się w chorobę i aby dziecko nie zarażało innych, najlepiej pozostawić je w domu na kilka dni, aż całkowicie wydobrzeje. Jeśli jednak kaszlowi towarzyszą inne dolegliwości takie, jak katar, gorączka, ból głowy, ból mięśni, wymioty i uczucie rozbicia, być może mamy do czynienia z grypą lub innym schorzeniem, które trzeba leczyć poprzez podawanie antybiotyku. W takiej sytuacji dziecko powinno nie tylko pozostać w domu, ale także leżeć przez kilka dni w łóżku.

Jeżeli przyczyną kaszlu jest alergia, powinniśmy wybrać się do lekarza, by ustalić, co wywołuje taką reakcję u pociechy. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku astmy. Wówczas nie wolno dziać na własną rękę. Kaszel u malucha może też spowodować przebywanie w zadymionym miejscu, dlatego osoby palące papierosy powinny ograniczać kontakt dzieci z dymem.

Jeszcze innym powodem kaszlu może być pojawienie się ciała obcego w oskrzelach. Małe dzieci mają tendencję do gryzienia przeróżnych przedmiotów, co może spowodować ich połknięcie. W takich sytuacjach konieczna jest szybka interwencja. Męcząca przypadłość, jaką jest kaszel może się też pojawić u najmłodszych maluchów w okresie ząbkowania.

Aby móc przeciwdziałać kaszlowi należy zbadać jego przyczynę i zastosować odpowiednią do danego przypadku metodę leczenia, którą zaleci lekarz.

Artykuł Domowe sposoby na KASZEL U DZIECI pochodzi z serwisu Domowe-sposoby.pl.