stres

W dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym stresie. Jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na własne przyjemności. A…

Zbliża się ostatni weekend wakacji. Za oknem ciężkie chmury nie pozwalają zapomnieć, że zbliża się jesień, a…

Większość sytuacji w pracy związana z relacjami z innymi osobami, może wiązać się z mniejszym lub większym…

Co to jest stres? Stres można określić jako reakcję organizmu na wszelkie stawiane mu zadania. Takim zadaniem…

Technika opanowania stresu omówiona w tym artykule polega na wizualizowaniu sobie określonych obrazów wydarzeń, w których obawiasz…