Trening i ćwiczenia

Czym jest ergonomia? I czy rzeczywiście powinniśmy ją wyznawać? (Oczywiście, w sensie metaforycznym, nie dosłownym). Postaramy się…

Każdego z nas czasem dopada wrażenie posiadania czegoś na końcu języka. Wraz z wiekiem, przemęczeniem i stresem…

Dużo się słyszy o pewności siebie. „Bądź pewny siebie!”, „Pewność siebie to podstawa”, „Po prostu uwierz w…

Wydawać by się mogło, że nie ma rzeczy prostszej, niż oddychanie. Musimy oddychać, żeby żyć. Robimy to…

Czasem są takie dni, że nie czujesz się dobrze, bez wyraźnej przyczyny. Ot, tak po prostu –…

Jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia, chcesz być zdrowszy, pogodniejszy, bardziej spokojny i opanowany; gdy pragniesz jak…