Afty to nieprzyjemne, bolące zmiany powstałe w jamie ustnej – np. na podniebieniu, policzkach lub języku. Mogą występować pojedynczo (punktowo) lub w grupach. Częściej problem dotyczy dorosłych ale afty pojawiają się również u dzieci (tzw. pleśniawka). Nieco częściej u kobiet niż u mężczyzn. Czujemy wtedy ból przy przełykaniu oraz dyskomfort podczas mówienia. Jest szereg czynników, mogących powodować afty, od nieodpowiedniej diety, przez stres, alergię czy próchnicę.
Sprawdź nasze domowe sposoby na afty i pozbądź się bólu!
Spis treści
Domowy sposób z herbatą rumiankową
Zaparzamy torebkę herbaty rumiankowej, a następnie przykładamy ją do miejsc, gdzie wystąpiły afty i trzymamy przez 8-10 minut. Herbata rumiankowa dzięki swoim bakteriobójczym właściwościom – nie tylko ukoi ból, ale zadziała też przeciwzapalnie i antyseptycznie.
Domowy spray na afty
Popularnym sposobem jest zrobienie mieszanki, składającej się z:
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- 8 kropli olejku eukaliptusowego,
- 10 kropli olejku miętowego.
Przelewamy powstały roztwór do czystej buteleczki typu spray. Opryskujemy miejsca w których występują afty. Pamiętamy aby wstrząsnąć butelką przed każdym użyciem. Bakteriobójcze i przeciwzapalne działanie olejków eterycznych przyspieszy gojenie aft, będzie również kojące.
Domowe metody na odkażenie afty
Mieszamy sodę oczyszczoną z proszkiem do pieczenia dodając kilka kropli wody aby uzyskać gęstą masę. Tak powstały preparat ostrożnie nakładamy na afty, pomoże to odkazić zmianę powstałą w jamie ustnej.
Innym popularnym sposobem na odkażenie jest olej kokosowy, którego przeciwzapalne i przeciwbakteryjne działanie przyspieszy gojenie aft.
Dobrym domowym sposobem na afty jest wykorzystanie miodu: nakładamy miód w miejscu występowania afty i powtarzamy ten zabieg 2-3 razy dziennie.
Co pomoże szybciej wyleczyć afty?
Jeśli przyszło Wam mierzyć się z aftami, musimy pamiętać że ta dolegliwość nie ustąpi z dnia na dzień. Powinniśmy więc stosować się do kilku zasad, które pomogą skrócić czas borykania się z problemem:
- unikamy parzących potraw, wrzącej herbaty / kawy. Wysoka temperatura tylko rozdrażni afty,
- w miarę możliwości rezygnujemy z ostrych potraw, oraz tych przesadnie słonych / kwaśnych,
- spożywamy więcej potraw zawierających witaminy A, B, E oraz kwas foliowy i żelazo,
- nie rozdrapujemy oraz nie dotykamy aft brudnymi rękami.
Mamy nadzieję że nasze domowe sposoby na afty okażą się skuteczne, powodzenia!
